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Kopf- und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beeinträchtigungen im Alltagsleben und machen den Tag für viele Menschen zur reinsten Qual. Es gibt jedoch wirkungsvolle Methoden, die den Betroffenen helfen können. Alles ist besser, als den Kopf einfach in den Sand zu stecken und nichts zu tun.